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3 COMMENTAIRE
  • Taramar

    Hier au Squat j'ai tenté ma Rm.

    En tout les cas, mille merci à tous, je reviens vers vous rapidement lorsque j'aurai pris en main tout cela, j'ai justement ma séance ce soir, donc mise en application.

  • Kazrazuru

    Faire le mouvement jusqu'à ce que je ressente une douleur, repérer à quel endroit j'ai mal et faire l'exercice en amplitude réduite en s'arrêtant avant la douleur.

    Ces modes de folies et ces triceps qui font pâlir d'envie.....!

  • Nikole

    Je suis également l’EPP après des années de méthode lafay et une grosse coupure.

    Or, les études montrent l'inverse, alors je ne me risquerai pas à les contredire

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