Le saviez-vous ?

Trucs et astuces de renforcement musculaire

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Les sels minéraux entrent dans la composition des os et sont indispensables à la contraction des muscles et au fonctionnement du système nerveux..

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Et apprendre à lire ce décor, ça prend du temps..

3 COMMENTAIRE
  • Tolabar

    Planification versus Auto régulation

    Alors qui croire ?

  • Kirn

    Pour rappel, mes séances sont toujours construites comme cela (Dips ou pompes/Tractions Horizontales/DMil/Squats/Crunch.

    C’est un peu ça:

  • Kigakinos

    Séance épuisante, très peu manger aujourd'hui..

    Pour répondre à Huno, je sais bien que l'âge n'est pas un frein.

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Trucs et astuces de renforcement musculaire

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