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Comme déjà mentionné dans le paragraphe précédent, une bonne irrigation sanguine des muscles après l'entraînement favorise la récupération..

3 COMMENTAIRE
  • Doujind

    le JT tu va le faire en series plus longues et avec bien moins de charges?

    Ps : Reprise en douceur !!

  • Neran

    épaulé debout :

    Si vos cuisses sont vraiment si développées, elles devraient prendre moins de volume que le haut du corps.

  • Maujind

    Leo: je ne lâche rien

    j'avais espéré que quelqu'un lafasse

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