Le saviez-vous ?

Testostérone de renforcement musculaire

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Vous éviterez de stagner trop précocement et vous évoluerez sans cesse pour un développement constant de votre masse musculaire..

Ainsi, un jeune homme sous-entraîné prendra environ 1 kg de muscle par mois dans le meilleur des cas, ce qui équivaut à 12 kg par an..

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Votre métabolisme basal est de Calories par jour.

3 COMMENTAIRE
  • Faulabar

    Reprise tranquille de F et G

    cool pour la cheville

  • Motaur

    Je voudrais savoir si il est possible de rajouter un exercice pour les plus gros muscle par exemple quand je commence en développé incliné faire un deuxième exercices comme des écartés inclinés ,ou après des dips des écartés déclinés , des exercices d'isolations finalement ?

    - Samedi HC :

  • Murg

    Bis

    et ces ton carnets qui etait en surbrillance )

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