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Sympa les reps d'overhead, tu ressens un bénéfique sur tes mouvements ?
sinon ça me paraît léger vu la facilité que tu as.
Tu devrais essayer le hip trust même si l installation est toujours compliqué
Très bon boulot
Pas grand chose à signaler, je laisse stagner un peu les extensions triceps car j'ai eu une petite douleur dans un tendon hier soir après mes etirements.. c'vrai que je les maltraites un peu
Bien joué pour LE PR