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3 COMMENTAIRE
  • Tenos

    souvent les gens pensent que les amplitudes partielles travaillent moins , c'est bien évidement faux

    barre olympique avec disque caoutchouc pour les lifts lourd

  • Telkis

    Dips lá ça deviens serieux

    D'un point de vue personnel, mes performances sont bonnes et je sens une nette amélioration de mon physique et de ma force au quotidien. Même si j'aimerai encore évoluer, j'aimerai aussi commencer à prendre des formes sympas.

  • Nikree

    Merci all

    Je ne les mets pas en priorité, donc une fois par semaine suffit ( le vendredi avec les pecs).

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