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Renforcement musculaire riche en protéines

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Nutrition et performance en sport : la science au bout de la fourchette Christophe Hausswirth dir..

Pompes - mains serrées.

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3 COMMENTAIRE
  • Shaktilkis

    bien les photos, j'aimerais rapidement arriver a un physique net comme ca ! bon retablissement

    Donc en attendant j'ai fais la suite

  • Yocage

    trapèzes si tu fais du rowing menton, du Soulevé de Terre...pas la peine

    On n'est pas encore à rajouter du poids...

  • Kazimi

    On s'en fout des sites ^^

    Jourd'hui c'est l'automne, tout y est, les fruits l'humeur, la fraîcheur ... impec cte séance ... détendu, pépère, envoyer tout valser et soulever comme un singe

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