Le saviez-vous ?

Renforcement musculaire propre poids corporel

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3 COMMENTAIRE
  • Sashura

    -Face pull s/s Curl barre EZ: explosion en vol

    Oui je vais essayé de faire H au sol même si pas top.

  • Tuhn

    j'ai des grandes jambes

    Des couille(s), des trous... C'est le forum qui part en sucette! (tiens, ça manquait... )

  • Kanos

    J'aime beaucoup la technicité du krav mais pour moi ça manque un peu de techniques offensives, d'où l'idée de combiner la puissance offensive du full et l'armada défensive du krav

    Le dernier déménagement, j’ai dû le finir tout seul dans une berline. Je n’imagine pas ce que ça donnerait aujourd’hui.

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