Le saviez-vous ?

Renforcement musculaire pour cent de protéines

Consommez beaucoup de glucides..

Ajoutez ml de solution d'hydroxyde de sodium et ml de solution de sulfate de cuivre..

Si vous mangez mal par contre, vous ne prendrez pas plus de muscle, mais vous prendrez du gras!.

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A retenir : la bonne charge est celle permettant de réaliser le nombre de répétitions fixées, en respectant la qualité et la vitesse d'exécution..

3 COMMENTAIRE
  • Kazijinn

    Ça a quand même piqué un peu aujourd'hui !

    Le but était de bosser les dips sans lest, donc j'ai joué sur les ris pour durcir le tout.

  • Sajora

    c'est chaud tendu les tractions, on sait de quoi te parle

    En se prenant en photo très dangereux le gars.....

  • Faunos

    ah bah ça, c'est la monogamie, on se laisse allez... Pis on choppe du bide...

    et ben , je me doutais que j'étais à la ramasse niveau cardio.... ça se confirme

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