Le saviez-vous ?

Renforcement musculaire plus rapide grâce aux stéroïdes

Dans l'idéal, un programme de musculation pour les femmes devrait viser à stimuler particulièrement les fibres de type II..

Désormais, vous savez que les protéines sont une arme indispensable à maîtriser..

Le sucre est un poisson, car il est addictif..

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Prise de masse Prise de masse débutants Prise de masse confirmés Prise de masse experts..

3 COMMENTAIRE
  • Dizahn

    Sinon bon taf et beau dead ( va soigner ton pouce )

    Salut les gars .... Les filles ... ceux qui se situent entre les deux .. en ces jours de confinement, je vous souhaite bon courage et bonne chance au cas ou hein ... je me paye des absences sur le fofo mais je continue ma fonte doucement

  • Galmaran

    J'ai honte. Mais j'espère avoir fait le bon choix.

    Sinon oui ça dépend des personnes.

  • Kizshura

    Mais hormis sur le DCIH en pyramidale je trouve aussi que c'est aussi du volume plus que de l'intensité.

    Salut NexStep,

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Ce qui est important lors de la construction musculaire

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