Le saviez-vous ?

Renforcement musculaire plus rapide bonne question

A l'arrivée, le muscle sera plus fort et plus gros pour mieux résister à l'entraînement suivant..

Si vous réalisez occasionnellement un jeûne, le déficit calorique pourra logiquement vous aider à mincir de quelques centaines de gramme, si vous veillez cependant à ne pas manger de manière anarchique après avoir jeûné..

Pour les enfants et adolescents âgés de 6 à 17 ans, il est recommandé de faire au moins 60 minutes par jour d'activité physique d'intensité modérée à élevée..

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3 COMMENTAIRE
  • Shaktilabar

    On ne va se réengueuler, tout de même...

    Merci les gars haha!

  • Kiganos

    Quand je vois mon évolution, j'y crois

    Belle séance karaté kid !

  • Sarr

    Oh lala ça tire à vue ici!

    Mais ça ne m’empêche pas de transpirer comme un bœuf!

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