Le saviez-vous ?

Renforcement musculaire nutrition normale

L'insuline veille à ce que le glucose soit stocké sous forme de glycogène dans le foie et les muscles..

Les protéines de whey et la caséine obtenues à partir du lait ont un goût beaucoup plus doux..

Vous devrez même potentiellement réduire légèrement vos charges..

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3 COMMENTAIRE
  • Vudole

    Nooooon pas Igobe!

    Alors ce DL? ça monte ?

  • Mauzil

    Pas de commentaire particulier sur cette séance, les perfs augmentent, c'est de bon augure et je suis content

    Les gens sous estiment souvent les mollets. C'est un muscle très puissant. N'oublie pas que tu passes la journée à soulever ton poids sur UN mollet en marchant. Je parle même pas de la course.

  • Akizilkree

    la corde m'a dépouillé faut dire j'ai pas très bien dormi et j'ai eu une journée chargée le lendemain.

    tractons HSPU et premier ABS en circuit tranquilou (sans m'presser)

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