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Le meilleur programme de musculation Exercices et Matériel Publié le 7 décembre.

3 COMMENTAIRE
  • Kazira

    Merci Alex apres j'espere que je garderai cette forme avec plus de poids sur la barre^^

    Oui je le met autour du cou...

  • Tecage

    Hello, séance du jour de faite (j'arrête de compter... pas assez de doigts )

    Un vrai power

  • Gagrel

    -Extention banc lombaires: retour au poids du corps

    Trois séances la semaine dernière (une seule postée pour l'instant), voici les deux autres :

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