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Renforcement musculaire à lâge de 7 ans

Combien de glucides par jour pour une prise de masse?.

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A partir de la quatrième année, il ne restera plus que 1 à 2 kg à gagner par an..

3 COMMENTAIRE
  • Yozshunos

    Le gars y bois du muesli.

    J'espère juste qu'ils vont pas les augmenter encore cette année, ils sont largement assez hard là bordel

  • Shaktitaur

    On progresse au niveau des reps, doucement mais sûrement...

    Ou comment faire un gros FUCK au blé une bonne fois pour toutes

  • Kagajinn

    Bien chaud à la fin!

    Pompe RAS

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Renforcement musculaire à lâge de 7 ans

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