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3 COMMENTAIRE
  • Mooguzuru

    J'ai été très impressionné sur ce plan. J'arrive presque à faire le grand écart facial maintenant alors qu'avant... Bref, je suis très surpris.

    Et lester de toute façon impossible de rapproche les jambes vers avant

  • Kazrara

    Et ca monte

    si tu fais pecs et dos

  • Vudodal

    Est ce bien raisonnable de restreindre par temps froid?

    L'idéal est de ne pratiquer qu’une séance force par semaine. Exemple ... je te note ça quand j’ aurais du temps.

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