Si vous dormez trop peu, vous ne progresserez pas beaucoup malgré un entraînement et une alimentation adaptés..
Deuxièmement, vous devez absolument éviter de vous entraîner à nouveau avant même d'avoir dépassé votre niveau de départ..
Cumulée au cardio-training , la musculation est un excellent moyen d'éliminer les graisses, même en dormant!.
Notre sélection vous garantit des protéines bio, déshydratées à basse température et donc non dénaturées, sans lait, sans gluten, sans édulcorant, sans soja, sans additif, sans conservateur..
MOTIVATION
ENTRAÎNEMENT
CARDIO
ALIMENTATtON SAINE
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De prime abord, je pensais qu'il y avait enculade, ça allait bien avec le thème du carnet, mais après réflexion....
Comme disait un lecteur de Muscle Magazine il y a de ça une vingtaine d'années, le culturisme est le seul sport dans lequel on fait croire aux pratiquants qu'ils peuvent tous être champion du monde, à condition de le vouloir.
Le reste bien.
Relis ce que j’ai écrit.
- Abdos : pas d'évolution sur ce coup là mais satisfait c'était pas simple avec cette chaleur
Content de cette séance.