Le saviez-vous ?

Renforcement musculaire en poudre de protéine de soja

Nous vous conseillons d'allonger légèrement les pauses entre chaque série..

Et si vous faites plus de sport, vous devrez manger un peu plus pour garder le même déficit calorique, ce qui apportera à votre corps plus de micronutriments importants à son bon fonctionnement..

Il faut cibler selon les besoins 1,,3 g de protéines par kilogramme de masse corporelle dans le cadre d'une sèche musculaire..

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Les boissons protéinées sont aussi appropriées pour la prise de masse..

3 COMMENTAIRE
  • Akinok

    toujours aussi puissant !

    Sur la vidéo on voit le canapé te fixer en mode chien battu genre : "Et moi, c'est fini?"

  • Dazuru

    et ça continue encore et encore, c'est que le début d'accord d'accord

    Seiwaza a écrit :Squat et Presse travaille les ischios de manière partielles, pas direct

  • Mojin

    veines aux obliques

    Gros gros DM

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