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Renforcement musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Mikagore

    Merci oui c'est un de mes point fort! Pas les bon levier pour le mouv mais une grosse force en triceps / épaules! Sans doute mes années de dips/pompes qui font leur effet

    Pour être honnête je les fais en fin de séance et je n’ai plus de jus pour augmenter quoi que ce soit...

  • Golar

    Bonne seance Alex avec de bonnes perfs

    Bench: Petite séance car je me fais opérer demain matin et il était déjà tard. Mais envie de continuer le prog

  • Kazitaur

    C'est pu trop la mode non plus

    Je parlais bien de ça...

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