Le saviez-vous ?

Renforcement des protéines et des muscles

Ces macronutriments constituent en quelque sorte les briques de notre organisme : on les retrouve dans chacune de nos cellules, les muscles, les ongles, les cheveux, les os, etc..

Choisissez votre protéine pour la prise de masse selon les objectifs que vous vous êtes fixés: une prise de masse sèche, ou une prise de masse extrême..

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3 COMMENTAIRE
  • Zulkimi

    pinaise du crossfit avant séance

    Garder le tempo sur des séries aussi longues au squat ça doit être horrible

  • Vudojind

    Tu as pensé à renforcé cet adducteur avec un exo comme le copenhagen plank ?

    Je sais pas bientôt j'espère

  • Kazilmaran

    Or, les études montrent l'inverse, alors je ne me risquerai pas à les contredire

    - les huiles essentielles

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ENTRAÎNEMENT

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Renforcement des protéines et des muscles

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