Le saviez-vous ?

Renforcement des exercices du dos musculaire

Petit problème la notice fournie en français est bien là, mais.

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Cependant, vous devrez encore apprendre quelques exercices comme les squats, le développé militaire et le développé couché aux haltères et à la barre..

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Brûler un maximum de calories par la natation..

3 COMMENTAIRE
  • Vur

    ben moi j'aime pas

    Motivé dès le matin

  • Arazilkree

    Salut Rames,

    Moi qui ne voyais pas l'intérêt de m'inscrire sur un forum, je suis bluffé...

  • Fer

    Ce niveau est très éprouvant sur le coup (le fait de faire des max) mais je remarque qu'il me reste de l'énergie après la séance, j'ai envie de rajouter des pompes ! Au final je fais moins de réps qu'une séance normale.

    Bon voilà ... après une semaine de sieste j'ai eu l'impression que j'allais craquer mon t-shirt ... intéressant

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Comment réussir

MOTIVATION

53%

ENTRAÎNEMENT

56%

CARDIO

86%

ALIMENTATtON SAINE

66%

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