Le saviez-vous ?

Recommandation de renforcement musculaire protéique

Les méthodes de musculation utilisant le poids du corps sont une alternative aux méthodes basées sur des charges additionnelles et des machines..

Lors de certains concours dans les médias, nous pouvons voir des femmes et des hommes aux physiques hors normes..

Si vous ne vous entraînez pas ce jour-là, prenez une dose le matin au réveil..

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3 COMMENTAIRE
  • Mazull

    C'est clair faut se motiver avec les premières chaleur, je suis dans le même cas avec ma séance de ce soir

    Oui les vacances c'est vital.

  • Mezishakar

    > delto post avec elastique

    Mais je continuais à faire une fois de temps en temps une séance de méthode Lafay, histoire de...

  • Kazahn

    Pas d'abdos trop mort

    Oui j'aime bien .

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Comment réussir

MOTIVATION

71%

ENTRAÎNEMENT

95%

CARDIO

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ALIMENTATtON SAINE

50%

Recommandation de renforcement musculaire protéique

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Exercices de renforcement musculaire après une longue maladie

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