Le saviez-vous ?

Quels suppléments perdent du poids et développent des muscles

Difficile à dire, en plus ça ne doit pas se jouer à grand chose!.

Afin d'assurer un apport suffisant en protéines, la plupart des sportifs consomment des shakes protéinés , des barres protéinées et d'autres produits de musculation..

Il est généralement recommandé de consommer des snacks présentant un index glycémique IG élevé après l'entraînement..

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3 COMMENTAIRE
  • Dutaxe

    Clamos réfléchis à pourquoi ton bras se fléchit, c'est pas parce que ton biceps travaille, c'est parce que tu tires ton coude en arrière avec le dos, à aucun moment tu vas contre la gravité avec la flexion. T'as le buste parallèle au sol et la force appliquée est verticale.

    xavierjo a écrit : ça se durcit à nouveau

  • Moogugal

    Alors toi quand ça passe pas, tu montes les RIS?

    J'aime bien prendre l'exemple du bébé, regarde un enfant en bas age son ratio de prot / pdc.

  • Mezigar

    Bien chargé les bibis

    c'copieur!

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Quels suppléments perdent du poids et développent des muscles

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