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Le métabolisme de base , ou métabolisme basal , est la quantité d'énergie minimum nécessaire à notre organisme pour survivre..

Ce qui peut donner cet effet de transformation, sans véritable magie pourtant..

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3 COMMENTAIRE
  • Voodoozahn

    Le squat est passé par contre je n'ai rien senti au niveau des fessiers, plus les quadri

    Tu me fais réaliser un truc,

  • Voodooshura

    Perso je sens travailler mes ischios que sur le soulevé de terre jt et le relevé de bassin... Après c'est vrai que j'ai pas testé d'autres exos Avec juste des haltères le choix est limité

    - AutoM analytique haut du corps avec Foam roller & Baton de massage.

  • Tokazahn

    Non Pierre, jamais testé. Je vais aller voir ce que c'est pour commencer.(je crois savoir , mais des fois...)

    L'exemple d'une séance pour te donner une idée :

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