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Protéine de renforcement musculaire requise

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J'ai compris en pratiquant la CAP et en lisant ce forum que courir nécessitait une excellente préparation physique et pas seulement de courir..

3 COMMENTAIRE
  • Arashibar

    oui car tu as plus de volume automatiquement

    Couché haltères / Tirage poulie basse serrée.

  • Kizragore

    Pas grand chose à dire si ce n'est que le tableau ci-dessous parle de lui-même.

    M'enfin j'dis ca mais j'y connais rien lol, donc suis preneur si tu trouves des etudes la dessus

  • Mabei

    perso je vise haut at puis on voit si je peux plus, je peux plus

    Bon ok.

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