Le saviez-vous ?

Protéine de renforcement musculaire le soir

Elle est particulièrement efficace pour muscler les abdominaux et le dos..

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Reposez-vous après avoir terminé tous les exercices, répétez du début à la fin en cercle, fois..

3 COMMENTAIRE
  • Faut

    Fais gaffe à pas trop forcer dessus quand même en faisant tes exos, faudrait pas overstretch et te faire mal non plus..

    Je dois être de mauvais poil : j'ai même râlé un peu sur le forum ce soir. Coup de gueule habituel. Des fois ça sort tout seul.

  • Shaktilmaran

    bordel, mais tu va ou là

    Avant de mettre plus lourd, je vais mettre le mouvement au point.

  • Kazikinos

    Difficile à dire.

    Quand on n’a pas de pareur (les chinois ne sont pas toujours disponibles) le rack c’est bien.

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Quels aliments pour la construction musculaire

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