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Si vous êtes en-dessous, vous pouvez augmenter votre diète de kcal..
Leg press Chest press Butterfly ou Pec deck Rameur Tractions poulie haut prise large Élévations latérales sur machine Relevés de buste pour les dorsaux sur machine Crunch jusqu'à échec musculaire Planche latérale side planks..
C'est un produit haut de gamme et savoureux..
MOTIVATION
ENTRAÎNEMENT
CARDIO
ALIMENTATtON SAINE
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-DIPS on s'accroche même performance qu'à la dernière.
c'est en anglais mais même si tu ne parles pas la langue, on comprend tout quand même
Ras le bol du rowing haltères. . . Quelqu'un aurai un exo sympa car celui ci m'ennuie sévèrement !
Bon dimanche les gars (et les nanas)
Oh ça va revenir t'inquiète. Et puis y'a du sang frais là on dirait
Vous êtes fous! haha