Le saviez-vous ?

Pour la construction musculaire combien de répétitions

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Quand vous en serez là, vous pourrez essayer de vous lester pour ces mouvements..

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Vous pouvez conserver un apport de protéines similaire à la prise de masse et une quantité de lipides d'au moins 1 tiers du total calorique..

3 COMMENTAIRE
  • Vobei

    Comme ça cet exo focus sur le dos et les biceps sont complétés par les curls.

    bravos Tommy

  • Moogur

    Pour la suite séance de récup samedi si je suis en forme, ou pas de séance si trop de fatigue.

    Lui y vient pas chialer au moins

  • Tajinn

    Couché haltères ça passe tout seul.

    Cette tendinite notamment pour les fonteux vient d'un raccourcissement des muscles et tendons et d'une faiblesse musculaire de l'avant bras.

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