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Poudre de créatine (nutrition optimale)

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Test & Avis : Creatine Powder - Optimum Nutrition

Pour chaque groupe musculaire ciblé, il existe au moins un mouvement de base polyarticulaire que vous devez intégrer dans votre programme d'entraînement..

3 COMMENTAIRE
  • Vohn

    Extension lombaire

    Supposer etre plus fort en supi.

  • Yokasa

    Étirements et glace.

    C’est l’amplitude de ton mouvement au bench

  • Akikazahn

    Suite à mes séances, après un bon échauffement et des étirements, j’ai jamais de courbatures; comme ci l’intensité n’était pas suffisante

    Mais en effet je ferai bientôt un cycle avec focus sur les dips.

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