Le saviez-vous ?

Plans de nutrition pour le renforcement musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Bashicage

    Squat amplitude en dessous de la parallèle ça pique.

    Court et efficace

  • Mimi

    Exactement ça c'est une anguille ce flani !!! Il est doué il est doué rien à dire

    Oui, comme du fromage !

  • Temuro

    J'avais une légère appréhension pour ce début de niveau à cause des amplitudes, en particulier pour les dips.

    En fait la seule façon de comprendre quelque chose, c'est de le faire, sinon ça reste abstrait. On peut essayer de tout mettre sur le papier et d'y ajouter son ressenti pour faire bonne mesure, et c'est ce que j'essaie de faire.

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