Le saviez-vous ?

Plan dimpression pour la construction musculaire

Commencez par mettre en place une alimentation structurée comprenant les aliments susmentionnés..

Merci encore pour ta réponse et pour ton blog Martine..

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Cet exercice supplémentaire sollicitera davantage vos bras, afin que vous n'ayez pas encore besoin de les entraîner séparément..

3 COMMENTAIRE
  • Julrajas

    prochaine séance, suivant les sensations, j'entamerai ou non une ascension sur les dips avec pompes en ODT. on verra à l'échauffement.

    TiTangue a écrit :de belle séance comme d'habitude !

  • Brazragore

    Photo début

    Séance au top en tout cas aussi pour le reste !

  • Vom

    Cool ! Pas mal au genoux, ou presque pas.

    Conclu : RAS, SSH et

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