Le saviez-vous ?

Plan dentraînement renforcement musculaire intensif

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Pour cet exercice, vous travaillez les jambes, les bras, le tronc, le gainage et le cardio..

Les protéines BCAA sont donc idéales pour les sportifs pressés!.

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3 COMMENTAIRE
  • Nibar

    Commentaire : rien à signaler de particulier. Les exercices s'enchaînent correctement, et aucune grande difficulté rencontrée. Je continue sur ma lancée

    J'ai besoin de sous (rapport aux primes et tout ça que j'ai pas pendant le confinement )

  • Kik

    OVP: ça bosse bien! bientôt la fin de ce format...Quand même.

    Bonne nouvelle alors Xavier

  • Salabar

    Les vac au top sur le bassin d'Arcachon, merci Akiy.

    Et surtout remplacer l'exo cuisses ! Sacrilège !!!!

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