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Vous répéterez ces accélérations sous forme de séries de 5 accélérations..

3 COMMENTAIRE
  • Yogul

    Belle source de motivation ce carnet

    - ce qui compte c'est la répétition en série et non le travail à l'échec

  • Doulrajas

    ici C’est assez soudé comme équipe et on aiment bien rigoler

    Même habillé ça doit bien ce voir

  • Mikajin

    non , le bulgare ce n'est pas pareil

    Je suis entièrement d’accord avec toi en ce qui concerne les élévations en lourd: j'adhère

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ENTRAÎNEMENT

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