Le saviez-vous ?

Plan dentraînement pour brûler les graisses et développer les muscles

En pliant votre jambe droite, amenez votre genou droit près de votre coude droit sous votre poitrine sans toucher votre pied au sol ; en un mouvement explosif, inversez la position avec la jambe gauche..

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Vous devez en consommer suffisamment 1 mg par jour , soit trois à quatre portions quotidiennes lait, fromage blanc, yaourt, fromage..

3 COMMENTAIRE
  • Kazrahn

    Tu n'aimes pas prendre de face Testute ?

    Belles exécutions encore

  • Godal

    Bon week end à toi aussi

    Merci beaucoup en tout cas !!

  • Bashakar

    Oh mais dis donc, je viens de voir çà, t'es le doyen de la section fonte me semble-t'il...

    - De très bonnes sensations sur la Triade qui ne m'a pas posé de difficultés

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