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Exercice Musculation pour tout le corps - Renforcement musculaire 86

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3 COMMENTAIRE
  • Kelabar

    ok,alors on attendras la fin de ta sèche, sa ce passe toujours en yoyo ou sa vas mieux ?

    Triade : les dips sont bien passés , la dernière rep était un peu juste en amplitude mais pas de RP.

  • Zushicage

    Je me suis fait à la limite à mes nuits pourries, mais le manque de "break" une fois par semaine semble une très mauvaise idée chez moi. Je deviens nerveux, anxieux et je n'ai plus envie de m'entraîner. Et quand je le fais je vois bien que tout exercice est un exercice de trop.

    Concernant mon programme je peux le garder comme il est?

  • Moogudal

    On va pouvoir se suivre

    d’entraînement de Laura des exercices a poids libres comme les squats par

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