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3 COMMENTAIRE
  • Jushakar

    Comme ça m'a un peu fait peur (si je lâche ça risque de me faire bien mal), j'ai décidé d'enlever les stop disques pour le Développé couché ––> si j'ai une faiblesse sur un bras les disques tomberont en même temps que la barre (enfin j'espère )

    ça a l'air costaud comme exo ; après quand je vois la tronche du gars quand il le pratique ça me fait pas envie

  • Faugore

    Le chinois qui passe et qui repasse on a envie de lui foutre le fer a repasser dans la gueule

    Je suis toujours la, je bosse les jambes "normalement" et les épaules en rehab.

  • Kakora

    Le tirage vertical, tu le fais en ammenant la barre vers la poitrine ou derrière la tête ?

    Sinon j'ai décalé mes séances ces derniers jours là car j'étais en plein déménagement, donc Street workout bonus

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