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L'égo lift quand tu nous tiens...
L'essentiel c'est de continuer à progresser
Le squat une fois par semaine pour des débutants ça suffit largement je pense, ils vont avoir du mal à marcher pendant une semaine. ;o
Elle vient vite
Vous faites la même taille bande de petit cochon!
Je continue d'améliorer le mouv, et notamment la fin pour ne pas décrocher les épaules.