Le saviez-vous ?

Plan dentraînement et plan nutritionnel renforcement musculaire

Exercices pour maigrir des bras..

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3 COMMENTAIRE
  • Kagak

    disons que si tu peux balancer les poids ça va!!!

    C'est la règle du jeu.

  • Dajar

    pléhystocène a écrit :fantasque, fantasque, je pointe tous les matins chez pléhysto pour la fable.

    Pas encore Lio, pas encore

  • Kirn

    Très bonne séance aujourd'hui. Je me suis senti en bonne forme sur tous les exercices. L'endurance s'améliore.

    DL je sentais qu’avec le squat tranquille de l’avant veille ça aller exploser!!!!

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