Le saviez-vous ?

Plan de nutrition pour le fitness

Et soyez patient pour que votre goût se fasse à des saveurs moins sucrées..

Tenez le plus longtemps possible - de 30 sec à 2 min - en veillant à respirer profondément..

Régule la contraction musculaire et renforce les os..

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Toutes les créatines ne se valent pas..

3 COMMENTAIRE
  • Voodoozahn

    Yes je vais tenter l'ascension sur les dips.

    ça manque clairement de poulies et de jolies machines d'assistés ce nouveau programme..

  • Shakasar

    Ça chôme pas ici

    on devrait interdire à certains d'en faire plus d'un par mois

  • Arazuru

    je suis sur que tu a visu&lisé le Simooooooone

    J'ai reessayé cet exo histoire d'être sûr qu'il ne me convenait pas, bah voilà maintenant je suis sûr.

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Plan de nutrition pour le fitness

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Favoriser le renforcement musculaire par la nutrition

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