Le saviez-vous ?

Plan de nutrition pour la construction musculaire et la perte de graisse

Sans oublier la Whey ou autres protéines..

Planifiez vos repas, suivez les repas que vous avez planifiés et le budget que vous vous êtes fixé..

Pour un petit-déjeuner sain..

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Mais la L-Leucine, le plus anabolique des trois, a la capacité de renforcer la synthèse des protéines..

3 COMMENTAIRE
  • Juzilkree

    Mais c’est pas ça qui fait la différence

    Demain si les orages me laisse un peu de temps le matin, je repars. Aujourd'hui c'est repos. Peut-être une séance...

  • Ketaxe

    Les squats à une jambe ça ne te fait pas mal? Je n'aime pas trop... tu te tiens quelque part pour descendre droit?

    pour les chaussures j'avais mis plus de temps à l'écouter, mais pareil, pied nu c'est mieux

  • Gashicage

    Il va aller avec pierrot dans sa veca

    Lio, pour ton dernier message, je t'aime mec! Merci de croire en moi

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Comment pouvez-vous construire du muscle rapidement

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