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Plan de nutrition pour la construction des femmes musculaires

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3 COMMENTAIRE
  • Yozshuzragore

    Bon courage à tous

    Pour le bloc dos c'est top mais pas l'habitude des tractions larges, ça va prendre quelques séances avant de bien avoir le mouvement.

  • Kidal

    J'avais failli me laisser tenter plusieurs fois a l'epoque ou j'etais chaud en trails, mais au final je l'ai encore jamais fait

    Sa sera ma première séance avec ma barre placer correctement

  • Kezil

    On m'aurait menti ?

    Séance Papa - jambes/dos

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