Le saviez-vous ?

Plan de nutrition musculation femmes

Les protéines en poudre sont des compléments alimentaires conçus pour optimiser les apports en protéines qui sont, pour les pratiquants de musculation, nécessaires à la prise de masse et à la construction musculaire..

La musculation est nécessaire mais pas suffisante..

Attention, ce régime particulier doit être limité dans le temps 4 à 6 semaines maximum et n'être effectué que dans le cadre précis d'un régime de prise de masse..

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3 COMMENTAIRE
  • Kigagal

    Funny fact : ouais je charge autant en DL qu'en leg extensions et alors ca pose un probleme ?

    Oulah, faut que j'enleve la pancarte "carnet publique"

  • Mazular

    Si cette statégie fonctionne à tous niveaux, peut-être qu'il sera pour vous désormais inutile d'entraîner plus d'une fois vos bras chaque semaine.

    Jme mes la pression du du débutant

  • Yozshurisar

    Tu comptes pas te filmer un petit coup?

    Mais je suis pas gros pourtant, je me sens bien hehe

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