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In dem Wohnzimmer haben wir.
Petite regression sur les DHI, je verrai la prochaine fois ce que ça donne x)
C’est un très bon bilan!!!!
- j’ai relevé le support de barre du rack pour ne quasi pas avoir à décoller la barre avant la série
Content que ca se passe bien
Toujours dans la vision classique du body on affirme qu'il faut pulvériser les fibres pour mieux les reconstruire et ainsi développer sa masse musculaire , c'est certes un facteur mais surement pas le plus important.
Faut faire attention en bas du mouv, c'est la que ya de la pression sur le dos (pas de la bière hein... )