Le saviez-vous ?

Plan de musculation

Privilégier les fruits et les légumes 6..

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3 COMMENTAIRE
  • Kazirr

    Petite regression sur les DHI, je verrai la prochaine fois ce que ça donne x)

    C’est un très bon bilan!!!!

  • Nikosar

    - j’ai relevé le support de barre du rack pour ne quasi pas avoir à décoller la barre avant la série

    Content que ca se passe bien

  • Mikak

    Toujours dans la vision classique du body on affirme qu'il faut pulvériser les fibres pour mieux les reconstruire et ainsi développer sa masse musculaire , c'est certes un facteur mais surement pas le plus important.

    Faut faire attention en bas du mouv, c'est la que ya de la pression sur le dos (pas de la bière hein... )

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63%

ENTRAÎNEMENT

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CARDIO

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ALIMENTATtON SAINE

63%

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