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En même temps je devrais faire un deadlift à la hauteur de sa blague donc autant pas en faire
Séance jambes du jour :
Quels conseils me donneriez-vous pour me lancer la dedans ?
un pratiquant de muscu ne doit pas tenir compte de l'IMC
— repos
Y a pas à dire, l'amplitude complète ou presque, c'est quand même autre chose. L'explosif, c'est un peu comme la triche ou le rebond sur la poitrine quand on fait du développé couché: ça permet surtout de faire plus de rep ou de soulever plus lourd...