Le saviez-vous ?

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Voici quels sont les principes de base à connaitre absolument!.

Il est tout de même nécessaire d'apporter certaines protéines végétales pour assurer une complémentarité voir fiche Palmarès des nutriments: Protéines..

Un bon apport en acides gras, en particulier polyinsaturés, est très important pour le bon fonctionnement de l'organisme..

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Les végétaliens sont conscient de cette différence et font bien sûr passer l'éthique avant le goût..

3 COMMENTAIRE
  • Akinolabar

    En même temps je devrais faire un deadlift à la hauteur de sa blague donc autant pas en faire

    Séance jambes du jour :

  • Takora

    Quels conseils me donneriez-vous pour me lancer la dedans ?

    un pratiquant de muscu ne doit pas tenir compte de l'IMC

  • JoJozshura

    — repos

    Y a pas à dire, l'amplitude complète ou presque, c'est quand même autre chose. L'explosif, c'est un peu comme la triche ou le rebond sur la poitrine quand on fait du développé couché: ça permet surtout de faire plus de rep ou de soulever plus lourd...

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