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La réponse honnête à cette question est : je ne sais pas..

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PARLONS NUTRITION - le 18 juin PROTEINES & SPORT

Un programme de musculation pour prendre rapidement du muscle de qualité tout en maintenant un taux bas de masse.

3 COMMENTAIRE
  • Gardak

    Suffit de lire .. je copie colle le passage :

    Bienvenue chez les repentis

  • Voktilar

    Bourrin, le row uni est quand même bien lourd

    Pour progresser, le mieux, n'est-il pas de varier ses entrainements? Tu peux faire du Full un moment puis passer à du split (ou aut'choses) quelques temps pour changer, et revenir plus fort au full!!!

  • Arashijora

    Confineras bien qui confinera le dernier

    Excuse moi mais je viens de voir ton message que maintenant et merci pour ton retour sur les réponses de Denis !!

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