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C'est des noeuds musculaires que j'ai donc bon on masse et on étire mais ils persistent
DM: J'ai retravaillé la technique.
Pas grave si ça travaille pas de trop, ça fera une belle rampe de lancement
Oui j'aimerai en faire plus mais je ne peux pas ça suffit pour progresser par contre
bravo pour ta progression
Bonnes charges au Développé couché