Le saviez-vous ?

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Article invité Musculation : méthode pour progresser rapidement!.

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Les conseils donnés ne remplacent pas le suivi d'un diététicien ou d'un coach nutritionniste..

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Il y a donc plusieurs méthodes quand on cherche à développer sa masse musculaire..

3 COMMENTAIRE
  • Gardaran

    Vais pu chercher trop loin desormais

    nan !! vais reprendre ça après un cycle force au squat et Soulevé de Terre

  • Mira

    Ghal a écrit :bonne séance

    Ben, pour les montres, c’est la même chose. Il y a des constantes qui permettent de déterminer en gros les phases de sommeil profond. Ca ne vaudra jamais un appareil médical hyperprécis et prenant ses mesures à sa sourrce au lieu de se dépatouiller avec les battements du cœur. Tant qu’on a compris ce que veut dire « indicatif » , ça va.

  • Balabar

    Je ne poste mais je m'entraine plus ou moins régulièrement. La boxe m'épuise et je prépare un gros déménagement

    Jusqu'à présent, j'ai toujours réussi quand j'avais une douleur sur un exercice à en comprendre l'origine et à la corriger.

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