Le jeûne est une pratique tout à fait saine du moment que vous ne vous laissez pas mourir de faim..
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Ces chiffres peuvent sembler bas, et pourtant cela fera déjà une grosse différence sur votre physique..
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MOTIVATION
ENTRAÎNEMENT
CARDIO
ALIMENTATtON SAINE
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Le deuxième aussi, histoire de changer de routine et continuer à évoluer dans les niveaux...
Yeap ! Tout est dans la tête !
Voici la vidéo d'hier
Sinon pour la roulette, il te faut faire le dos rond et surtout remonter à la force des abs en enroulant
Tu en vois le bout du programme là, tu en penses quoi alors ?
bonhomme!