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Nutrition renforcement musculaire réduction des graisses

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3 COMMENTAIRE
  • Vujin

    Full Power a écrit :Bien tout ça coco !

    Perso mon pouce au max j’ai a peine le bout du pouce au dessus du majeur.

  • Daikora

    TH: changement de prise, de marteau à pronation pour cibler le trapèze moyen et inférieur. J'ai gardé la même charge mais je sens bien la différence, il faudra p-e déload un peu pour travailler parfaitement.

    T'as perdu ton bronzage depuis la dernière photo.

  • Tojazuru

    bon ben ok, je continue

    -Extension ras.

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