Le saviez-vous ?

Nutrition favorisant les muscles

Il est donc important de lui accorder au moins deux jours entiers de repos par semaine..

Malheureusement, ces programmes sont totalement irréalistes et leur efficacité donc très douteuse..

Dans cet article, Alexandre Auffret , masseur-kinésithérapeute, ostéopathe, éducateur sportif, vous explique comment prendre de la masse musculaire naturellement et rapidement..

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3 COMMENTAIRE
  • JoJogor

    Ca tombe bien : j'ai tous mes micro disques maintenant

    Du lourd ce squat

  • Dor

    un autre truc qui me fais chier ... c'est quand les gens font trop attention a ce qu'ils disent on connait désormais la raison de ma présence sur ce forum, je ne sais plus sur quel pied danser a bientôt pour un nouveau défrichage ...

    *********************************************

  • Nill

    J'ai vu que tu avais commenté le carnet de Philo.

    Un vrai gamin ce Lio

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