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Bonjour Léa, Merci beaucoup!.

3 COMMENTAIRE
  • Moogugor

    Scotch cts

    J'envisageais dans un premier temps de prendre un banc simple, sans chandelles et des haltères, pour pouvoir au moins intégrer du développé couché avec haltères/DIH, et aussi bosser les jambes aux poids (squats avec haltères, split bulgare)

  • Shasar

    CR= Crince

    Ouais mais tu sais comment sont les mecs. Ils pensent tjs en avoir une plus grosse

  • Faecage

    Et comment je vais lui expliquer que je vais faire craquer Rames?

    La Synergie, c'est l'association/agencement rationnel d'exercices qui, avec des temps de repos courts, sollicitent fortement plus de muscles que s'ils étaient utilisés avec d'autres agencements et des temps de repos plus longs.

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